اپنے آپ سے پیار کریں جیسے آپ کی زندگی اس پر منحصر ہے۔

دسمبر 2011 میں، میں نے سائنس دانوں، پینٹاگون کے حکام، سیاست دانوں، اور سی ای او کے سامعین سے زندگی کے راز اور پچھلی موسم گرما میں اس کا پتہ کیسے لگایا تھا کے بارے میں گفتگو کی۔

اس کے بعد، لوگ انفرادی طور پر آئے اور مجھے بتایا کہ میں نے جو شیئر کیا ہے اس کا ان کے لیے کتنا مطلب ہے۔ یہ کتاب اس سچائی پر مبنی ہے جس کے بارے میں میں نے کہا تھا۔

یہ وہ چیز ہے جو میں نے اپنے اندر سے سیکھی ہے، جس چیز پر مجھے یقین تھا کہ مجھے بچایا۔ اور اس سے بڑھ کر، جس طرح سے میں نے اسے کرنے کا ارادہ کیا۔

یہ ان خیالات کا مجموعہ ہے کہ میں نے کیا سیکھا، کیا کام کیا، کیا نہیں کیا۔ جہاں میں کامیاب ہوں اور اہم بات، جہاں میں روزانہ ناکام ہوتا ہوں۔

سچی بات یہ ہے کہ اپنے آپ سے اسی شدت سے پیار کریں جس شدت سے آپ اپنے آپ کو اوپر کھینچنے کے لیے استعمال کریں گے اگر آپ اپنی انگلیوں سے پہاڑ سے لٹک رہے ہوں۔ گویا آپ کی زندگی اس پر منحصر ہے۔ ایک بار جب آپ جا رہے ہیں، یہ کرنا مشکل نہیں ہے. بس عزم لیتا ہے اور میں بتاؤں گا کہ میں نے یہ کیسے کیا۔

یہ میرے لیے تبدیلی آمیز رہا ہے۔ میں جانتا ہوں کہ یہ آپ کے لیے بھی تبدیلی کا باعث ہوگا۔